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タートルマラソンの反省

2015年 10月19日 22:53 (月)

昨日のタートルマラソン、




やはり56分切れてなかった。

結果、ネットタイムで過去のPB(1:55:39)から遅れること22秒。く~っ、1km1秒づつ削り出すことが出来ていれば。


まあ、実力もさることながら暑かったのも言い訳のひとつなのですが、実はその暑さを助長する致命的なミスをおかしていました。




これ。
所謂、アンメルツ的な肩こり等を緩和するスースーするやつを、前日入浴後に首、肩から背中腰にかけてまでかなり厚めに塗りたくってしまっていたのです。

勿論、レース前は塗った効果で肩こり等は緩和されたような気がしていました。



が、、、、

序盤から暑くて大量の発汗と共に、


あづい.....


背中が熱い...


腰が熱い...


首が熱い...


暑い、ではなくて文字通り、熱いのです。


これで体感温度が急上昇↑

給水の度に首から背中へ水を流し込むも、正午になるにつれて強くなる日差しと共に上昇する気温で the end。


皆さま、レースの前夜はお気をつけ下さいσ(^_^;)。




※業務連絡
楽しいアフターを泣く泣く諦めて行った応援にて、娘が結果を出してくれました。

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【速報】タートルマラソン

2015年 10月18日 13:17 (日)

タートルマラソン(ハーフ)、走ってきました。

1:56:03

手元の時計にて。
PB更新に30秒ほど足りなかった模様。


1 5:57
2 5:20
3 5:22
4 5:20
5 5:23
6 5:15
7 5:30
8 5:22
9 5:15
10 5:15
11 5:13
12 5:10
13 5:27
14 5:23
15 5:35
16 5:32
17 5:45
18 5:35
19 5:33
20 5:37
21 5:35
fin 1:39


こんな感じで見事なビルドダウンを記録。

一言、河川敷は暑かったです。



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