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すばらしい日々

2013年 06月16日 22:44 (日)

目覚めると雨。
雨音が強いので走るのはちよっと無理かな、という妥協。時間があれば夜にでも走ろうかなと思ってた。

昼飯を終えて、子供を2人引き連れ、尊敬する写真家さんの写真展へ伺う。ちょうど在廊されていて、久しぶりにお会いしたので暫し歓談させていただいた。
話の中で、「思い通りのレリーズを得る為に、甘いもの(糖分)を控える」とのお言葉に驚愕。

もはやアスリート。

心身共にベストな状態で挑み続けることで、神撮に巡り合う。
凄みさえ感じました。


帰宅し妻を迎えに行き夕飯。
晩酌は控えて夜走ろうと思っていたところ、



突然娘から贈り物。
父の日だったんだ。感動。
とても嬉しく、ついビールをプシュっといってしまった。
ステテコ、大切に履くね。

息子からはマッサージのプレゼント。背中に乗ってくれました。

素晴らしい一日に感謝。


[いつのまにか僕らも若いつもりが歳をとった]
~ ユニコーン「すばらしい日々」~


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筋トレの効果

2013年 06月15日 12:54 (土)

今日のラン↓

◎6.64km 35分44秒

※6月計: 39.74km

土曜日恒例、朝から息子の陸上クラブ付き添い。だいぶ慣れてきたようなので、練習中に父は競技場外周コースをランニング。
暑さと、ついつい高校の陸上部に追いすがってしまい(と言いつつ全く着いていけない)、11周で終了。汗だくです。Runtasticを見ると、



自分としてはかなり速いペースだ。疲れても仕方ないか。いや、連続で4分台 (◎_◎;)!信号がないのを差し引いても速いな~。以前ならまず無理だった。最近、距離はあまり踏めてないので、これはまもなく一ヶ月ほどとなる筋トレの効果が出てきているのだろう。確かに腹筋に力が入り、バタバタしなくなったと言うか、安定感を得た気がする。これからも欠かさず続けよう。

ちなみに昨日は北見市で朝を迎えたが、起床が遅く(酒が残り)ランニング出来ず。



前日遅くに高校時代の友人が80kmの道程を訪ねて来てくれて、なんとホテルも取ってるとのこと。心遣いがなんとも嬉しい。もちろんその夜は三軒ハシゴしました。










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出張ラン 札幌編

2013年 06月13日 08:20 (木)

今日のラン↓

◎5.36km 38分48秒

※6月計: 33.1km

梅雨のない北海道。
今朝の札幌も良い天気です。湿度が低いので、清々しく気持ち良い朝ランでした。























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朝ラン2日目

2013年 06月11日 21:27 (火)

今日のラン↓

◎5.65km 35分01秒

※6月計: 27.74km

朝ラン2日目。
昨日とうってかわって、身体が重くてスピード上がらず。まあ、そんな日もあるさ。

明日からは、またまた出張で今回は北海道。シューズ持参します。


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朝ラン

2013年 06月10日 21:43 (月)

今日のラン↓

◎5.61km 32分23秒

※6月計: 22.09km



初、朝ラン。
思ってたより、ずっと爽快。そして只今、夕ご飯を終えて走りに行かなくてよい気楽さが嬉しい。
よし、まず二日連続を目指し、今日はさっさと寝よう。

写真↓の本、先日読了。



吉田修一の新刊。「パレード」「悪人」「東京湾景」「日曜日たち」etc、名作ですね。そして出張でANA搭乗の際に楽しみな「空の冒険」。

久しぶりにハードカバーを購入したけど、しっかり「騙されて」満足です。
ちなみにこの小説、新聞連載の際は「愛の乱暴」だったのが、出版時「愛に乱暴」に改題したのだとか。読み終えて考えると、やはり「愛に乱暴」がしっくりくる。


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出張ラン金沢市編「コケる」

2013年 06月06日 23:03 (木)

今日のラン↓

◎8.64km 58分33秒

※6月計: 16.48km

昨日に引き続き、出張中です。
今夜の宿は金沢市、マップを見ると見所満載のコースになりそう。夜だけど...。

では出発!


こんなお鮨屋さんで食べてみたい。


21世紀美術館


金沢城址


兼六園。
この辺りはかなり暗い。百鬼夜行にでも出くわしそうな雰囲気。ちなみに私、夢枕獏さんの陰陽師大好きです。京都じゃないから大丈夫か!なんて事考えてたら、右手に建物発見。写真を撮ろうと近寄ろうとした瞬間、

ガクッ!!

と、思い切り転けました(>_<)。
辛うじて両手を付いたけど(擦り剥き血が滲む)、勢い余って軽く道路とキス(-。-;。
・・・きっと妖怪の仕業です。安倍晴明に助けて欲しかった。。

ダメージ回復を待って軽く一人笑い後、


改めて、金沢県立美術館を撮り、再スタート。


歴史博物館


兼六園の裏手


料亭?


川越しの橋をアウトフォーカスで


金沢駅


駅近くのおしゃれなお店


ちょっとだけ走っただけですが、金沢市、街全体が趣きに包まれてお洒落で上品、さすが加賀百万石です。今度は明るい時に走りたいな~、って昨日も書いたっけな。

最後に、今宿は繁華街に近接しており、ランニングの最後に大汗で信号待ちをしていたら、イケメンのお兄ちゃんが「呑み屋はどうですか?可愛い娘いますよ!」って...。もちろんランパンTシャツランシューズですσ(^_^;)。むしろこの格好で入店したら、面白かったかな。。
しかし自分、どんだけスキモノに見られたんだろ? ↓↓↓↓↓ ランキングに参加しております。クリックにご協力を! ↓↓↓↓↓
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出張ラン 福井市編

2013年 06月05日 21:53 (水)

今日のラン↓

◎6.72km 33分45秒

※6月計: 7.83km

今日から北陸出張。
最近の走友の"やる気"に感化され、久しぶりにシューズをキャリーケースの奥に突っ込んできました。

今夜は福井駅前泊。
夕飯を早めに済ませて、ランスタート。コースはあらかじめホテルでもらったマップで決めてます。


ひどい方向音痴の自分にとって、福井市はわかりやすくてGOOD。見ての通り、城の周りをほぼ3周しました。







雰囲気あるコース沿い、朝ランの方が楽しめたかな。まず寝過ごすでしょうが。

福井城周回ラン、また来ます!
そしていつの日か、皇居周回ランもしてみたいものです。
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おそるべしエントリー競争!

2013年 06月02日 11:26 (日)

昨日のラン↓

◎1.11km 6分12秒

※6月計: 1.11km

昨日は息子のジュニア陸上クラブ付き添い2回目。先週の体験後息子とじっくり話し合い、とりあえず入部と相成りました。まあやってみようってことで。

遠目に練習を観察。腕の振りを矯正してくれた後の息子の走りが明らかに速くなった!やはり餅は餅屋、専門の指導者さんはさすがです。。

ちなみに今日のランニングは、息子が練習している合間に、なんとなく競技場の外周を2周ほど走ってみました。これから自分の良いトレーニングの機会になりそうです。

さて夜、RUNNETにて21時から「手賀沼エコマラソン」の募集でした。と言いつつ、先行して20時から「湘南国際マラソン」の募集も行われるとのことで、どちらも人気大会みたいなので、並行してエントリーを掛け、二兎を追ってみようかなと20時からエントリー開始!

が、、、全然繋がらん。

あっという間に21時となり、手賀沼の方もエントリークリックするけど、、やっぱり繋がらん。

サーバーダウンしたのか、待ち時間表示がすぐにフリーズしてしまったり、次の画面に切り替わる途中にやはりフリーズしたり。。

・・・23時30分頃、さすがに疲れ果て、諦め寝床につきました。

本日5時過ぎ、早く目覚めてしまった。昨日はなんだかんだ飲み過ぎたからだろう。寝床でスマホを手にし、手賀沼のオフィシャルサイトにアクセスしてみた。あれ?まだ定員に達していないようだ。エントリーをクリックし、あれ、あれ、拍子抜けするくらいに手続きが進んで行く。クレジットカードの番号を入力し、あらら、エントリー出来ちゃった!!

ラッキー*\(^o^)/*。

もしかして、湘南国際もエントリーできる?と思って、続けてアクセスしてみたところ、さすがにこちらは定員締切になっていました。

まもなく正午を迎えますが、手賀沼も定員締切になったようです。

いや~、ついてました!

次の大会が明確になったので、梅雨から真夏の練習に気合が入ります。

下は「鹿沼さつきマラソン」の参加賞で貰ったサツキ。自分では枯らしてしまうだけなので、義父に譲ったところ、写真の通り本格的な盆栽になりそうな予感です。
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