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2013年 07月08日 00:35 (月)
◎14.05km 1時間38分54秒
※7月計: 36.96km
今朝6時起床予定のはずが、目覚めると7時。所用で9時までには戻らなければならず、急いで家を飛び出しました。
暑い。
やっぱり6時にはスタートしないとダメだなこりゃ。終始スローペース、途中で一度コンビニで水分補給を入れました。いつもなら水を選ぶけど、今日は塩分とらなきゃ倒れるなと思いアクエリアスを購入。美味い。間違いなく2013年でNo.1の美味しさでした。
夕方からは炭を熾して、



冷蔵庫に残ってたものでプチBBQ。

缶ビール3本で、失った水分をしっかり補給しました。
しかし夕立が激しかったな。

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