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はなももへの不安要素

2014年 02月24日 23:37 (月)

昨夕は10km程度のジョグ予定でスタートも、右足親指付け根の痛みでまもなく引き返すことに(>_<)。

実は前日の30km走時、終盤に痛みがあったのだが、気付かないふりをして最後まで走り終えた。しかしながら風呂上がりに患部を触ってみると、左足と比べて明らかに軟骨?が隆起し熱を帯びていた。こりゃまずいなと慌てて湿布&アイシングを施して寝た翌朝、相変わらず軟骨は盛り上がっているけど通常時の痛みはほぼ引いていたので一安心。夕方頃には、軽く走れるだろうと思ってスタートしたけど、、、すぐに無理でした。。

ここで吐露。
どうしても買い物失敗を認めたくなかったけど、さすがにこうなると認めざる負えません。痛みの原因は先月買ったMIZUNOイダテン。インソールやヒモを変えてみたりしたけど、やはり致命的なサイズ選択のミスだったようです。小さかった。特に幅がパンパンで、結果右足親指付け根が過度にアタって炎症していると想定してます。先日の北海道出張に持参し室内ラン時に履いた際、調子にのってスピードを上げたりしたので、たぶんその時に悪化していたのに、30km走で更に負荷をかけてしまいました。

幸い、先日衝動買いしたサッカニーとは相性が良いのが救いです。はなももまではこのシューズ一択、まずは早く痛みを取らなきゃ.....



◎昨日のラン↓
▼PM 1.97km

※2月計: 124.55km

◼︎体重:
◻︎体脂肪率:
▲身長: 177.7cm
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