02月 « 2014年03月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  » 04月

雨中の25kmLSD

2014年 03月02日 22:47 (日)

今日はどうしても、25.5km以上走る必要があった。と言うと大袈裟だが、2月の走距離が昨日までで124.5km、なんとか150kmに到達したかったのだ。

.....えっ?、もう3月、しかも2日?、いやいや良いのです、私のカレンダー上では、2月は28日までしかないので3月の2日まででひと月として計上されるのです( ´ ▽ ` )ノ。それは【はなもも】でキツくなる30km以上の心の支えとして、2ヶ月連続で150km走ったという事実、ひいては遡って8ヶ月の月平均距離が150km越えてる事実がどうしても必要だったのです。些細なこだわりではありますが、私にとってはかなり重要な事のような気がします。それならば、2月28日まででしっかり達成しろ!というお叱りはなしで(^ ^)。まあ、ただ右カラムの走行記録は真実のみを記載しますが(苦笑)。

さて今日は朝から小雨。
いつスタートしようか迷いましたが、夕方以降は雨が強くなる予報でしたので小雨の降り続く13時30分頃にスタート。右足親指付け根の痛みでランオフ中7日、恐る恐る走り始めましたが、うん、違和感は残るけどほぼ大丈夫。ただスピード上げるのは怖いので、ひたすらkm7分を守って26km弱を走りきりました。何気に先日の30km走の方がペースも速く距離も長いのに、今日の方がキツかった~。故障だったので止むを得なかったのですが、やはり中7日の休足は長過ぎで、ほどほどに短い距離でも繋いでおいた方が良かったのでしょうか?今週も水曜から出張を控えてますが、少しでも走るようにしないとなと思ってます。

何気に体重も増気味。
その一端を担っているのはこれ↓



以前に、食べるラー油で一世を風靡した桃屋の新商品のようです。柿ピーに続いてまたも山椒が良い仕事をしています。これで白飯の量が増えてしまって.....




◎今日のラン↓
▼PM 25.85km

※3月計: 25.85km

◼︎体重: 73.4kg
◻︎体脂肪率: 23.1%
▲身長: 177.7cm
スポンサーサイト
↓↓↓↓↓ ランキングに参加しております。クリックにご協力を! ↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村