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カフェイン絶ちとパンのミミ揚げ

2014年 03月10日 23:27 (月)

昨秋、初フルに挑んだつくばマラソンにて、トイレピットイン3度というタイムロスを冒した反省から、昨日からカフェイン絶ちを開始してみました。まだ2日目ですが、今日の昼食後に来ましたよ、頭痛と眠気の禁断症状(;゚Д゚))。もう耐え切れないし仕事にも影響しそうだったので、カップにインスタントコーヒーを注ぐまでしたのですが、そこからなんとか水をガブ飲みして、手を付けずに凌ぎました。

いや~、なかなかに辛いです。

いかに普段、コーヒー漬けなのか実感できます(^^;;。現在も頭痛が軽く続いているので、とりあえず焼酎水割りでごまかしてます。あっ、ちなみにアルコールは、大会3日前から控えようと思っています。



最近は、「間食しないぜ運動」を絶賛実施中ですが、


【パンのミミ揚げ 砂糖まぶし】

帰宅すると子供のおやつ用にこんなものが作ってありました。

これは卑怯だ、我慢は無理~(´Д` )。

.........やっぱ美味いよ(涙)。
そしてコーヒーが飲みたい.....。



◎昨日のラン↓
▼AM 14.64km

◎今日のラン↓
▼PM 5.47km

※3月計: 58.11km

◼︎体重: みまちがいのようだ
◻︎体脂肪率: みまちがいのようだ
▲身長: 177.7cm
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