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汗→ビールが止まらない

2014年 07月27日 23:46 (日)

昨日は同僚の結婚式に参列。



千葉外房の海に面したカフェにて、手作り感満載の温かい、いや、もはや"灼熱"なアウトドアでのパーティーでは当然、



ビール( ^ ^ )/□。うまー!
飲み過ぎました。
ほんと何杯飲んだんだろ?ってくらい。

もちろん、昨日は午前中のうちに走っておいて、ビールの吸収力をMAXにしといたのは言うまでもありませんσ(^_^;)。

最終的に千葉に戻ってからの打ち上げが終わったのは23時。なんとかシャワーとヘパリーゼを処方し、倒れるように寝込みました。

そして迎えた今朝、ヘパリーゼが効いたのか、酷い二日酔いからは免れましたが、夕方くらいまでは怠くて動く気がせず。今日はランオフかな、と思ってましたが、21時過ぎに窓から入ってくる風が気持ち良く、急に「一丁走るか!」、って気になってスタート。予想通り、ここ数日の熱波と比較するとかなり走りやすく、気分上々♪( ´θ`)ノ。



最後だけ、プチビルドアップで締め!

帰宅後、条件反射でビールに手が伸びかけましたが、さすがに今日は休肝日としました。

さて、明後日以降はまた出張の日々が始まります。75Tノースリーブ持参し出張ランを楽しむ予定です。


◎今日のラン↓
▼PM: 10.27km
◼︎体重: 74kg
◻︎体脂肪率: 20.3%

※7月計: 134.4km
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