09月 « 2017年10月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  » 11月

博多ラン

2013年 10月10日 21:16 (木)

今日のラン↓
▼AM
◎7.14km 48分58秒

※10月計: 44.26km


昨夜は福岡泊。



夕食後のお供はこんな感じ。
食い気が止まらない(>_<)。

そして今朝、ひっさびさに出張ジョッグ!



天神付近



博多駅



コースはこんな感じ。
超スロージョッグでした。



戻ってまもなくホテルの朝飯。
バイキングは食べ過ぎるので、これくらいがちょうど良いです。走った後の和食は美味い!
スポンサーサイト
↓↓↓↓↓ ランキングに参加しております。クリックにご協力を! ↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント