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台風明け

2013年 10月16日 15:35 (水)

昨日のラン↓
▼AM
◎6.84km 38分35秒

※10月計: 68.92km

■体重: 73.2kg
□体脂肪率:20.3%


今朝は台風通過中につき、ランオフ。



これから先週に引き続き、またまた九州に行ってきます。
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