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つくばまであと11日

2013年 11月13日 21:01 (水)

今日のラン↓
▼AM
◎8.5km 時間はランタスティック不具合で未計測

※11月計: 77.29km

■体重: 73.6kg
□体脂肪率:23.1%

今朝も、



最高の日の出を拝めた。

ラン途中では富士山もくっきり望めた。空気の澄み具合からして、いよいよ冬の到来です。そういえば霜も降りてました。

さてラン後、すぐに体重計に乗ると、上の数字。なんと8ヶ月振りの体脂肪率23%超え(−_−;)。つくばを前にして、そこそこ走ってるにも関わらず、

なぜだー!

夏場は18%まで落ちたのに。

ただ実際、そんなに身体が重いって感もないので、「古い体重計が不安定なせいだ♪」(なんてったってナショナル製)ってことにして受け入れないことにしよう。前向きな自己暗示作戦。
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