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カフェイン絶ちとパンのミミ揚げ

2014年 03月10日 23:27 (月)

昨秋、初フルに挑んだつくばマラソンにて、トイレピットイン3度というタイムロスを冒した反省から、昨日からカフェイン絶ちを開始してみました。まだ2日目ですが、今日の昼食後に来ましたよ、頭痛と眠気の禁断症状(;゚Д゚))。もう耐え切れないし仕事にも影響しそうだったので、カップにインスタントコーヒーを注ぐまでしたのですが、そこからなんとか水をガブ飲みして、手を付けずに凌ぎました。

いや~、なかなかに辛いです。

いかに普段、コーヒー漬けなのか実感できます(^^;;。現在も頭痛が軽く続いているので、とりあえず焼酎水割りでごまかしてます。あっ、ちなみにアルコールは、大会3日前から控えようと思っています。



最近は、「間食しないぜ運動」を絶賛実施中ですが、


【パンのミミ揚げ 砂糖まぶし】

帰宅すると子供のおやつ用にこんなものが作ってありました。

これは卑怯だ、我慢は無理~(´Д` )。

.........やっぱ美味いよ(涙)。
そしてコーヒーが飲みたい.....。



◎昨日のラン↓
▼AM 14.64km

◎今日のラン↓
▼PM 5.47km

※3月計: 58.11km

◼︎体重: みまちがいのようだ
◻︎体脂肪率: みまちがいのようだ
▲身長: 177.7cm
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コメントの投稿

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2014年03月11日 04:16

お久しぶりです。カフェインは中毒性高いですよねー。
僕は以前喫煙者だったのですが、タバコはやめられましたがコーヒーは未だにやめられません……。

No title

2014年03月11日 09:46

見間違ったところの数値を教えてください(笑)

僕も今回はカフェインを3日前くらいから絶とうと思ってます。前日からはやはりOS-1ですかね~


コーヒー飲みながら投稿しているHDより

No title

2014年03月11日 11:27

カフェ絶ち頑張ってください。
私も普段はコーヒー漬けですが、千葉マリン前は平気でした。
コーヒーで眠気を覚ますといいますが実感した事のないんです^^;
鈍感なんですね。

パンの耳揚げ食べたい。これは、コーヒーとセットですよね^^;

Re: タイトルなし

2014年03月11日 21:57

めひかりさん

こんばんは☆
カフェイン、今まで控えようと思ったことがなかったので、なかなかにキツイです。僕も喫煙者でしたが、あの頃は出勤前に、ドトールで一服&ブラックが定番でした〜。今ならもう寄れません(笑)。

Re: No title

2014年03月11日 22:04

HDさん

おぉ〜、気付かれましたか(´Д` )。
体重&体脂肪率どちらも4がつく数値です(~_~;)。きっと見間違いですよね。

OS1、今回買ってみようと思ってます。

そしてコーヒーコーヒーコーヒー!!...アルコールでごまかすとします(笑)。

Re: No title

2014年03月11日 22:09

ひでちさん

ありがとうございます。
僕もコーヒーで眠気覚ましって今ひとつよくわかりません。多分麻痺してしまっているのでしょうね。今回カフェイン抜きができた暁に濃ゆいコーヒー飲むと、眠れなくなりますかね〜(笑)。

そうなんです、パンの耳揚げにコーヒーは絶対必要なんです(^o^)/