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おそるおそる

2013年 04月16日 23:03 (火)

JUGEMテーマ:photo


 今日のラン↓
◎5.6km 34分01秒

※4月計: 35.18km


前回本格的に痛めた左膝。

だいぶ痛みは引いとはいえ、まだ安静にしていたいところだったが、
明日から少しだけ長い出張となり、4~5日は走れなくなってしまう
ので、おそるおそる走ってみた。

うん、若干違和感があるけど走れないほどではない。
でも今のままでは、10km超えたあたりから痛み出すんだろうな。
出張中もしっかりストレッチして、週末のランに備えよう。


写真は、先週末に行った公園にて。
無造作と言えるくらい、自然のままなのがGOOD!









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