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出張ラン: 山鹿市編

2014年 10月03日 07:30 (金)

昨日から久々の九州入り。



到着後、まずは福岡でラーメン。
これまた久しぶりのトロッと濃厚コテコテで、いきなりガッツリカロリー摂取。でもこれを食べないと福岡に来る楽しみが半減なのも事実。

その後、熊本県山鹿市に移動して今夜の宿へ。



エレベーターにこんな看板が。こりゃあ、明朝走らなくちゃね。











行き止まりには驚きましたが(笑)、秋晴れの朝、最高に爽やかコース。また、すれ違う方が100%ご挨拶を交わしてれるのも嬉しい。この街が一気に好きになりました。

さて、



朝風呂行って、今日の仕事に備えよう。


◎今日のラン↓
▼AM: 4.32km
◼︎体重:kg
◻︎体脂肪率: %

※10月計: 4.32km





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