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ランニングデビュー

2013年 03月08日 08:44 (金)

JUGEMテーマ:ダイエット
2012年8月28日、ダイエット&ランニング初日。うだるような暑さだったのを記憶しています。

出発前に乗った体重計の表示は83.4kg。
20歳の頃からほぼ20年掛けて20kgの増加。そりゃ重いはずです。20年前は中高6年間真面目に取り組んでいたバレーボールをまだ続けていたので、贅肉なんてこれっぽっちもなかったはず。その後社会人になってからはろくに運動することもなく、特に31歳で既に75kgあった体重でバレーボールをやったところ、案の定試合でアキレス腱断裂。仕事にも行けずに自宅軟禁。妻にタバコ買ってきてとも言いにくく、そのまま禁煙。ご飯が美味しくなって更に体重増加→益々動くのが億劫、の経過を辿りました。

とりあえずダイエットの目標を70kgに定めて、まずはランニングだ!と、アキレス腱断裂時に履いていたバレーシューズを引っ張り出し、いざ出発。

結果、

1.83kmを19分16秒。
ほぼ歩いてるのに等しいタイムで汗はダクダク、膝やら足首やら痛いところだらけ。

これが私のランニングデビューでした。
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