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蒸し暑い

2013年 09月06日 08:29 (金)

今日のラン↓

◎6.7km 39分28秒

※9月計: 32.36km

■体重: 72.2kg
□体脂肪率: 19.9%
※ただし、ラン直後。

久しぶりの朝ラン。



ほぼイーブンペース。
予想に反して蒸し暑くてかなり汗だくになったので、体重が減っていた。

今日の夜は食べ飲み放題会の予定、がっつり肥えるでしょう。
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