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清々しい朝ラン

2013年 09月10日 08:32 (火)

今日のラン↓

◎8.53km 47分06秒

※9月計: 63.38km

■体重: 73.2kg
□体脂肪率: 19.8%
※ただし、ラン直後。



昨夜は類さんを見ながら一杯やったあと、さくっと寝ようと布団に入るものの全然眠れず、結局寝付いたのはたぶん1時過ぎ。しかしながら5時30分過ぎに目が覚めてしまったので、朝ランすることにした。



20℃少しの気温だろうか、清々しい。気持ち良く走ることができた。

が、汗をかかない分体重が減っていない(; ̄ェ ̄)。
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